名取フィットネスSTUDIO
11/21 (木)
11/22 (金)
11/23 (土)
11/24 (日)
11/25 (月)
11/26 (火)
11/27 (水)
9:15 - 9:45
大友伸太郎
『膝＆腰を元気に！』椅子でストレッチ体操
9:30 - 10:00
大友伸太郎
『膝＆腰を元気に！』椅子でストレッチ体操
10:00 - 10:30
大友伸太郎
マシンを使ってみよう
10:35 - 11:05
大友伸太郎
モビバンストレッチ
10:10 - 10:40
NOBU高橋
からだ整うコンディショニング
10:50 - 11:20
NOBU高橋
パンチ&キック 格闘技エクササイズ
10:30 - 11:30
川口 茜
疲れにくいカラダに導くヨガ
10:30 - 10:45
田中 友里
モビバンストレッチ
11:10 - 11:40
NOBU高橋
パンチ&キック 格闘技エクササイズ
11:30 - 12:00
NOBU高橋
からだ整うコンディショニング
11:30 - 12:00
小沼万美
歩く有酸素運動
11:00 - 11:30
田中 友里
リズムSTEP
12:30 - 13:00
田中 友里
『膝＆腰を元気に！』椅子でストレッチ体操
12:00 - 12:30
川口 茜
『膝＆腰を元気に！』椅子でストレッチ体操
13:20 - 13:50
NOBU高橋
歩く有酸素運動
13:00 - 14:00
西間木 由美
進化するカラダ塾
16:15 - 16:45
大友伸太郎
からだ整うコンディショニング
19:30 - 20:00
大友伸太郎
マシンを使ってみよう
19:30 - 20:00
大友伸太郎
モビバンストレッチ
20:10 - 20:50
大友伸太郎
モビバンインナートレーニング
20:15 - 20:45
NOBU高橋
リズムSTEP
20:15 - 20:45
NOBU高橋
パンチ&キック 格闘技エクササイズ
20:10 - 20:50
ほのか
からだ整うコンディショニング